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얼굴이 아닌곳에

여드름처럼 울룩불룩 올라와서

처방받은

크레오신티

 

여드름도 아니고 뽀드락지도 아닌...

그래서 그런지 이약으로 그닥 효과는 보지못했지만

 

여름철 모기물린곳과

블랙헤드에 썼네요~~ ㅎㅎ

 

모기물리면 넘나 가려워서

박박 긁고 상처나고 덧나고 딱지까지

가는 상황이라...

이 약이 매우 유용하게 느껴졌네요~ㅎㅎ

 

 

 

 유효균종 : 프로피오니박테륨 아크네  적응증 : 심상성여드름(보통여드름)

성인 : 1일 2회 환부에 얇게 바른다. 약을 바르기 전에 환부를 깨끗이 씻는다.

 

 

 

 

사용상 주의사항

1. 다음과 같은 사람은 이 약을 사용하지 말 것.
1) 클린다마이신이나 린코마이신에 과민반응의 병력이 있는 환자
2) 국한성회장염 또는 궤양성대장염의 병력이 있는 환자
3) 항생물질 관련 대장염의 병력이 있는 환자
4) 임부 또는 임신하고 있을 가능성이 있는 여성 및 수유부
5) 12세 이하의 소아

2. 이 약을 사용하는 동안 다음의 약을 사용하지 말 것.
과산화벤조일을 함유한 제제를 이 약과 동시에 사용하지 않는다.

3. 다음 환자에는 신중히 투여할 것.
이 약은 프로필렌글리콜을 함유하고 있으므로 이 성분에 과민하거나 알레르기 병력이 있는 환자에는 신중히 투여한다.

4. 다음과 같은 사람은 이 약을 사용하기 전에 의사, 치과의사, 약사와 상의할 것.
아토피성 체질 환자

5. 다음과 같은 경우 이 약의 사용을 즉각 중지하고 의사, 치과의사, 약사와 상의할 것. 상담 시 가능한 한 이 첨부문서를 소지할 것.
1) 피부 : 피부건조감, 접촉성피부염, 피부자극(황반, 탈피, 화끈감, 가려움, 건조감, 홍반 등), 피부유성감(지성피부화)이 나타날 수 있다.
2) 소화기계 : 복통, 위장장애가 일어날 수 있다. 또한 클린다마이신을 국소 및 전신적으로 사용하여 설사, 유혈성 설사 및 위막성대장염을 포함하는 대장염이 보고된 바 있다. 이러한 증상은 클린다마이신 사용 후 수일, 수주 또는 수개월 후에 나타날 수 있고 클린다마이신 사용 중단 후 3~4주 기간 중에 발현될 수도 있다. 치료 도중에 중증인 설사가 나타나면 사용을 중지하고 대장의 내시경 검사를 고려한다.
3) 기타 : 그람음성 모낭염, 과민반응, 안구자통이 보고되어 있다.

6. 기타 이 약의 사용 시 주의할 사항
1) 이 약의 사용에 있어서 내성균의 발현을 방지하기 위하여 감수성을 확인하고 치료 상 필요한 최소 기간만 투여하는 것이 바람직하다.
2) 경구 및 정맥으로 투여된 클린다마이신은 중증의 대장염과 관련이 있고 환자가 사망할 수도 있다. 클린다마이신의 국소제제 사용 시 피부표면으로부터 항생물질이 흡수된다. 설사, 혈액변, 대장염(위막성대장염 포함)이 클린다마이신 국소제제와 전신제제 사용 시에 보고된 바 있다. 클로스트리듐 다이피셀에 의해 생산된 독소가 항생물질 관련 대장염의 주된 원인으로 보고되었다. 대장염은 대개 중증의 지속성설사와 중증의 복부경련이 특징이며 혈액과 점액의 통로와 관련 있는 것 같다.
위막성대장염은 내시경검사로 판별할 수 있다. 클로스트리듐 다이피셀에 대한 대변 배양과 클로스트리듐 다이피셀 독소의 대변검사가 진단에 도움이 된다. 투여 도중에 설사가 중증인 경우에는 투여를 즉시 중지한다. 중증설사의 경우 확정적 진단을 위해 대장의 내시경검사가 권장된다.
3) 설사, 대장염, 위막성대장염은 클린다마이신의 경구 및 정맥투여 중지 후 수 주일 후에도 나타나는 것이 관찰된 바 있다.
4) 대장염이 경증인 경우에는 투여를 중지함으로써 회복되나 중등도 내지 중증인 경우에는 즉시 수액, 전해질 및 단백질 보충 등 적절한 처치를 한다. 아편이나 아트로핀을 함유하는 디페녹시레이트와 같은 역연동제는 증상을 장기화 시키거나 또는 악화시킬 수 있다.
5) 반코마이신이 클로스트리듐에 의해 야기된 항생물질 관련 위막성대장염의 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌다. 보통 성인의 경우 1일 반코마이신 500mg~2g을 3~4회 분할하여 7~10일 동안 경우투여 한다.
6) 시험관내 실험에서 콜레스티라민 수지와 콜레스티폴 수지가 독소와 결합하는 것으로 밝혀졌다. 이 수지와 반코마이신을 병용 투여할 경우에는 적어도 2시간 간격을 두고 투여한다.
7) 코르티코이드의 지속관장 및 전신투여가 대장염의 증세완화에 효과가 있다. 대장염을 일으킨 다른 원인도 찾아보아야 하며, 이 약 및 기타 알레르기성 항원에 과민반응의 병력의 여부에 대하여 세심한 주의를 기울인다.
8) 알코올성 기제를 함유하고 있을 경우에 눈에 묻으면 안구작열감과 안자극을 일으킬 수 있으므로 실수로 눈이나 벗겨진 피부 또는 점막에 묻었을 경우에는 냉수로 충분히 씻는다.
9) 이 약은 맛이 좋지 않으므로 입주위에 바를 경우에는 주의한다.

7. 임부 및 수유부에 대한 사용
1) 랫트와 마우스를 대상으로 한 생식시험에서[피하 및 경구용량 : 1일 체중 Kg당 100~600mg(역가)] 클린다마이신으로 인한 수태율 손상이나 태아에 대한 해가 없다.
그러나 임부를 대상으로 적절히 시행된 임상자료가 없고 동물생식시험 결과로 인체 내 반응을 언제나 예견할 수 있는 것은 아니므로 임신기간 중에 사용하지 않는다.
2) 이 약 사용 후 클린다마이신이 모유로 분비되는 지의 여부는 밝혀진 바 없으나 경구 및 비경구적으로 투여된 클린다마이신이 모유를 통해 분비된다는 보고가 있다. 일반적으로 많은 약물들이 모유를 통해 분비되므로 이 약 사용 중에는 수유하지 않는다.

8. 소아에 대한 사용
12세 미만의 소아에 대한 안전성과 유효성은 확립되어 있지 않다.

9. 과량투여 시 처치
이 약을 국소적으로 적용 시 전신효과를 나타낼 정도로 충분한 양이 흡수될 수 있다.

10. 저장상의 주의사항
1) 소아의 손이 닿지 않는 곳에 보관한다.
2) 의약품을 원래 용기에서 꺼내어 다른 용기에 보관하는 것은 의약품 오용에 의한 사고발생이나 의약품 품질 저하의 원인이 될 수 있으므로 원래의 용기에 넣고 용기마개를 꼭 닫아 보관한다.

[네이버 지식백과] 크레오신티외용액1% [Cleocin-T Topical Solution 1%] (의약품 사전, 약학정보원)

 

 

 

 

물파스처럼 생겼죠? ^^

 

 

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지성피부,

여름피부에는 물팩을

추천해주시는데요.

 

수분이 부족해서

더 유분이 나올수있기 때문이라고 합니다.

 

그렇다고 사춘기 남자아이는??

호르몬과도 관련이 있기때문에...

이거로 효과를 기대하긴 그렇고

치료가 동반되야 된다고합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

생각보다 오래 하지않아요~

1분후~

 

 

 

 

 

 

 

건성피부 보러가기>>>

복합성피부 보러가기>>>

 

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아로니아는 장미과에 속하는 베리류로 다른 베리류 보다 안토시아닌과 폴리페놀의 함량이 높은 것이 특징입니다.

안토시아닌,폴리페놀,칼슘,마그네슘,철분, 베타카로닌,카데킨,비타민a,c,e 골고루 들어있어 몸 건강관리하는데 아주 도움이 되며 대표적으로 안토시아닌 같은경우는 안토시아닌이 함유된 어떤 것보다도 함량이 높아서 많이 먹는 이유입니다. 슈퍼푸드라고 불립니다.

혹독한 추위, 강렬한  태양, 폭염더위, 극심한가뭄과 건기, 고온 다습한 우기, 척박한 토양, 심한 일교차등의 자연환경과 병·해충저항, ​기타 외부 스트레스같은 극한 자연 상황에서도 식물 스스로 보호하려는 자연의  ‘철갑(鐵甲)’ 이라 불리는 꿈의 물질인  파이토케미컬(Phytochemicals) 이 다량 함유되어 있습니다.

고분자 프로안토시아니딘(polymeric proanthocyanins)과 안토시아닌(Anthocyanins)등의 파이토케미칼(Phytochemicals), 즉식물성 화학물질이 아로니아베리에는 다양하게 매우 풍부하다. 주로 나무의 잎과 수피, 열매의 껍질에 들어 있으며 짙은 색깔과 쓴맛, 떫은 맛 을 나타낸다. 파이토케미컬은 식물의 화려하고 짙은 색소에 많이 들어 있는데 색깔별로는 붉은색·주황색·노란색·보라색·녹색에 많이 들어 있습니다. 신체기능의 건강을 유지하는 필수 영양소(lifespan essentials)로 주목받고 있습니다.("편안하게 비닐하우스 안에서 재배된 작물들은 파이토케미컬이 부족") 한국에서 생산되는 아로니아는 폴란드, 그 어느나라들 보다도 기후가 변화무쌍 최악조건에서 재배되기 때문에 고함량(高含量)의  항산화물질(抗酸化物質)인 파이토케미컬(Phytochemicals)을 다량으로 식물체내에 생성 축적시킬수 ​있다.
프로안토시아니딘 또는 응축된 탄닌(Condensed tannins)로 불리​우기도 하며 비타민 C의 20배, 비타민 E의 50배 항산화효과가 있​는 것으로 알려져 있다.
​프로안토시아니딘(Proanthocyanidin)은  플라보노이드(Flavonid)계열의 플라바놀(Flavanols)배당체이다. 포도 플라보노이드(Flavonid)라고도 불리는데,
흔히 하는 프렌치 패러독스(French Paradox)로 잘 알려진 포도에 함유된 대표적인 성분이 플라바놀(Flavanols)계의 프로안토시아니딘(Proanthocyanidin)이기 때문이다.
​프로안토시아니딘은 동맥에 침전물이 생기는 것을 막아 피를 맑게 하며 심장 질환과 뇌졸중 위험을 감소시킨다.
또한 강력한 항산화 작용과 노화방지 기능을 가진 플라보노이드(Flavonid)의 안토시아닌(Anthocyanidin)은 강력한 소염작용과 고혈압, 심장병예방, 암예방 등의 효능이 밝혀지면서 건강물질로 각광받고 있다.
​또 강력한 항산화 작용을 가지고 있을 뿐 아니라 피부세포를 외부 유해환경으로부터 보호하는 효과가 탁월하다.

아로니아 속에 안토시아닌은 활성산소를 없애 항산화에 도움을 주고 특히 심장질환과 뇌졸증의 위험감소, 노화와 암을 예방합니다.

아로니아 속의 탄닌은 혈액을 맑게 해주고, 콜레스테롤과 지방을 분해를 도와주어 콜레스테롤 관리에도 도움을 주며 동맥경화, 심혈관질환, 지방간, 고질혈증 환자에게도 도움이 됩니다.

 

 

 

재미있는 사례로 체르노빌 원전사 때 방사능에 피복된 환자의 치료제로 쓰일 만큼 눈건강 외에 해독기능과 자연치유 재생능력도 탁월합니다.

아로니아는 분말로 된 것보다 이 분말을 압착시켜 고 농축으로 만든 제품이 함량이 높습니다.

아로니아는 그 맛이 매우 떫기 때문에 '질식시키다(choke)'라는 의미를 뜻하는 쵸크베리(Chokeberry) 또는
반짝이는 검은 흑진주같은 보석의 열매 ‘블랙쵸크베리(Black chokeberry)'로 불린다.

북미 지역의 파이토케미컬(phytochemicals: 식물성 화학물질) 및 식물 추출물(plant extracts) 시장이 오는 2019년에 이르면 10억1,000만 달러 규모로 확대될 수 있을 것이라는 전망이 나왔다.
​2014년도에 6억7,590만 달러 볼륨을 형성했던 이 시장이 앞으로 연평균 8.3%의 탄탄한 성장세를 이어갈 수 있으리라 예상되기 때문이라는 것이다.
파이토케미컬은 인간에게 어떤 일을 하나?
01. 음식을 통해 인체 내에 들어오면 강력한 “천연항산화제"로 작용해 세포 DNA와 세포막의 산화(H2O2)를 억제하며 동시에 중성지방을 분해하는 작용을 한다.
02. 말초신경의 확장, 관혈관 확장작용 등으로 혈관 내막장애를 억제함으로써 혈류장애 및 뇌동맥경화를 개선해주는 작용을 한다.
03. 혈관정화를 통해 어깨결림, 두통, 심장동계, 고혈압, 협심증, 건망증, 치매, 빈뇨, 분뇨 등과 같은 당뇨병성 혈관계질병을 개선시켜주는 작용을 한다.
04. 신경전달 물질과 수용체에서 뇌의 대사를 촉진하여 뇌기능을 향상시켜 어지럼증이나 기억력을 개선시키고, 피로회복에 뛰어난 ​효과를 발휘한다.
05. 체내 특화되지 않은 세포들이 지방합성을 하는 것을 막아 지방세포가 생성되고 커지는 억제하며 나아가 지방을 분해함으로써 비만을 직접적으로 억제하는 중요한 작용을 한다.
06. 암세포의 증식을 억제하며 발암물질을 불활성화시키고 세포의 변이를 방해함으로써 암을 예방하는 효과를 나타낸다.
07. 암을 예방할 뿐 아니라 암세포에 직접적으로 천연킬러(Natural Killer)로 작용해 암세포가 커지는 것을 막고 자연사를 유도하는 치료작용을 한다.
특히, 병원의 항암치료 후에도 살아남아 성장과 번식을 거듭하는  암세포를 효과적으로 억제하고 세포자살(apoptosis)을 유도하는 중요한 기능을 하는 것으로 수많은 실험결과에서 밝혀졌다.
​파이토케미컬의 약리 작용은 항산화 작용, 항암작용, 항염작용, 항바이러스작용, 항발암물질작용, 항돌연변이 작용이다.
안토시안 물질은 대장암, 심혈관 질환, 만성 염증, 위 장애, 눈과 간질환의 염증 치료에 영향을 준다.
​항산화 능력, 활성산소 흡수용량을 측정 할경우, 아로니아열매가 지금까지 기록된 성분분석한 식물중에 가장 높은 값중 하나입니다!
​또 항균, 항 바이러스, 항암, 항 염증, 항 알레르기 및 항 고혈압이나 동맥 경화에 효과가 있다고 보고되고 있습니다.
 
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디톡스 다이어트의 경우 특정 음료(레몬물, 깔라만시, 파인애플식초 등)를 식사대용으로 하여 섭취하는 다이어트인데요,

근육량위주로 감량이 되고 추후 요요의 원인으로 작용할 수 있기때문에 권장하지않습니다.

 

만약 깔라만시원액이나 파인애플 식초를 활용하실거라면 물:식초or 원액=1:9비율로 하여 500cc물잔에 타서 드시면됩니다.

두가지의 차이점은 원액이라는것과 발표식초액이라는것이겠지요~~

 

비타민섭취나 수용성식이섬유의 섭취는 될수 있으나 당분이 함께 흡수된다는 단점이 있기때문에 주의하셔야합니다.

또한 공복에 너무 진한 음료가 들어갈경우 위가 쓰린 느낌이 있을 수 있으니 주의해주세요.

 

해독주스 다이어트라는 것이 일정기간 야채와 과일을 간 음료섭취를 통해 그동안 우리몸에 쌓여있는 독성을 제거하는 의미로 접근하는 다이어트인데요.

기간이 길지 않다면 상관없지만 길어질 경우 우리몸에서 필요로 하는 여러 영양분의 불균형을 초래하여 근손실가능성이 높아지며, 추후 요요의 가능성도 배제할 수 없습니다.한때 많이 유행했던 다이어트 방법인데요.

 

영국 영양학협회(BDA)에서 20165월 학회에 발표한 자료에 의하면 "인체는 스스로 독성을 분해하고 있어 따로 해독할 필요가 없다.

간과 신장이 술, , 박테리아 등 체내 독성을 머리끝에서 발끝까지 이미 잘 해독하고있다." 고 보고하면서 디톡스 다이어트에 대한 효과에 대해 인정하지않는 자료가 보고되었습니다.잦은 외식으로 인해 고열량 고나트륨 식사를 하다가 해독주스만 마시게 될 경우, 일시적인 체중감량으로 이어질 수는 있으나 이는 말그대로 일시적인 효과에 불과하며 부족한 에너지원을 근육 단백질 속의 글리코겐을 가져다 쓰고 이를 에너지로 전환하는 과정에서 수분을 끌어다 쓰기 때문에 일시적인 체중감량 효과가 있는 것입니다.

 

 

 

깔라만시는 열대성 작물로 라임류의 열매입니다.

깔라만시는 동남아 지역에서는 '신이주신 선물'이라고 부를 만큼풍부한 비타민C와 영양을 가지고 있습니다.

1. 비타민C가풍부하여 피로회복과 색소침착을 막아준다. 2. 독소배출효과가있어 다이어트효과가 있다. 3. 면역력을 높여준다. 4.기관지,비염에 좋다.
깔라만시에는 바디관리에 도움을 주는 '시네후린'이라는 성분이 들어 있으며,비타민C가 레몬보다 30배 이상 많기 때문에 신맛이 강한 것이 특징입니다.

 

깔라만시의 진행방법은 아침, 저녁으로 깔라만시를 섭취하면서 점심은 일반식사를 하는 것입니다. 깔라만시는 신맛이 워낙 강하기 때문에 편안한 속을 위해 하루 한끼는 필수이며, 단 인스턴트 및 가공식품 등은 삼가하는게 좋습니다평소 속이 불편하신 분들은 깔라만시를 섭취하기에 앞서 수분이 많은 채소를 소량 섭취하신 후 드시거나, 깔라만시를 자제해주시는게 좋습니다. 깔라만시는 한국에서는 재배하지 않는 열매입니다. 깔라만시를 구매하기에 앞서 원산지는 어디인지, 첨가물은 없는지,원물함유량은 어떻게 되는지 등을 판단하는 것이 중요합니다.

 

파인애플식초효능을 알아본 결과는  식초는 노벨상을 3번 수상한만큼 분명 건강에 이롭습니다. 이에 해당하는 식초는 천연발효식초입니다파인애플식초, 과일식초 의사들도 먹으라고 권장할정도로 효능이 입증된 식품입니다.  

 

파인애플식초효능으로는 

 

첫 번째 - 풍부한 식이섬유가 숙변을 제거해주고 노폐물배출을 용이하게해 지방을 분해하는데 도움을 줍니다.그래서 다이어트도되고 변비예방도 된다고 합니다

두 번째 -  파인애플식초 효소성분중에는 당분, 구연산, 아미노산,미네랄이 풍부해 신진대사를 촉진시켜주며 피로회복과 활력을 찾게해줘 건강을 유지하게 합니다.

세 번째 - 파인애플식초에는 풍부한 칼륨성분이 우리 몸속의 나트륨을 배출시키는 역할을해 성인병예방에 좋습니다.

네 번째 - 파인애플식초효능으로 단백질 분해 효소가 있어 소화에 도움이되 위장에 좋습니다.

다섯 번째 - 파인애플식초에는 풍부한 비타민c가 피부 노화를 막아줍니다하지만 빈속이나 각자 몸상태에 따라 다량섭취하게되면 위에 부담이 될 수 있으므로 식사후에 적당량 드시는게 좋습니다

 

식초를 분류해보자면 크게 합성식초(빙초산)와 양조식초(발효식초)로 나눌 수 있습니다.

빙초산은 석유에서 추출한 화학성분이니 버려라양조식초는 크게 주정발효식초와 자연 발효식초가 있습니다

주정식초는 이 주정을 물로 희석하고 인위적으로 산소와 초산균을 넣어 며칠만에 발효시켜 만든 것이고 여기에 사과농축액을 넣으면 사과식초, 현미농축액을 넣으면 현미식초, 파인애플농축액을 넣으면 파인애플식초가 되는겁니다주종식초의 주종에는 술을 증류하면 알코올 외에 다른 영양 성분은 거의 들어있지 않다고 보면 됩니다

 

지금까지 우리에게 익숙한 식초는 알코올 양조식초가 주정에 초산균을 넣어 기계로 숙성발효시킨거랍니다대량생산을 위한 발효식초란말이죠. 하지만 99% 알코올인 주정에는 유기산, 아미노산,비타민, 미네랄이 없다..그러므로 우리가 먹어야할 식초는 양조식초 중 자연 발효식초입니다

천연식초를 마셔라! 그 자체가 해독제가 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

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프로바이오틱스란 ‘Pro(호의적인)’와 ‘Biotics(생명)’의 합성어로, 락토바실러스, 비피더스 등 건강에 도움을 주는 유익균을 통칭한다. 일찍이 알려진 장 건강 개선 효능 외에 면역력 증진, 천식, 비염, 혈중 콜레스테롤 저하, 체지방 감소 등에도 프로바이오틱스가 도움이 된다는 사실이 알려지면서 더욱 관심이 높아지는 추세다.
프로바이오틱스 유산균의 이러한 효능은 국내외 다양한 연구논문 및 임상시험을 통해 객관적으로 입증된 바 있다.

실제 경기대학교 식품생물공학과 이호 교수팀은 2007년 <한국식품과학회지>에 게재한 논문을 통해 “프로바이오틱스는 장내 균총의 능력을 개선시킴으로써 건강에 유익한 효과를 주는 생균으로, 혈중 콜레스테롤 감소, 항암작용, 면역 증강작용, 설사 방지 등의 치료적인 효과를 가진다”고 밝혔다.
2015년 <한국유가공기술과학회지>에 따르면 프로바이오틱스는 비피더스균 및 유산간균과 같은 유익균을 증가시켜 분변 미생물균총의 조성을 변경하고, 면역계의 활성을 조절하는 것으로 나타났다.
이처럼 건강 증진에 유익하게 작용하는 프로바이오틱스 유산균은 시중에 다양한 브랜드 및 형태로 나와 있어, 제품별 특징을 꼼꼼히 살핀 뒤 나에게 맞는 제품으로 고르면 된다.

유산균 제품 선택 시 우선적으로 확인해야 할 것은 제품에 함유된 균주의 종류다. 프로바이오틱스는 기본적으로 균주마다 작용하는 범위와 특성이 모두 다르기 때문에 한 가지 균종만 들어간 단일균주 제품보단 각기 다른 특징과 기능을 가진 복합균주 제품을 섭취할 것을 권장한다.
이때 ‘락토바실러스 플란타럼(CLP0611)’과 같은 핵심균주가 포함됐는지 살펴보는 것도 추천할 만하다. 이 균주는 한국인의 전통식품인 김치에서 유래한 식물성 유산균으로, 우유 등에서 추출한 동물성 수입 유산균과 달리 내산성?내담즙성이 강해 한국인의 장에서 우수한 생존력을 발휘할 수 있다.
또한 프리바이오틱스가 부원료로 첨가된 신바이오틱스 제품인지 확인하는 것도 중요하다. 프리바이오틱스는 락토바실러스, 비피더스와 같은 유익균에게만 선택적으로 영양원이 되는 성분으로, 대장 내 유익 미생물의 성장과 활성을 촉진시키는 역할을 한다. 이로 인해 프로바이오틱스와 함께 섭취하면 장내에 보다 많은 유익균을 부착시킬 수 있다.

 

 

가르시니아는 탄수화물이 지방으로 장내에 축척되는 것을 막아주는 역할을 합니다.

만약 다이어트를 위해 드시는 것 이라면 이 물질은 내장지방 감소에 도움을 주기때문에 실제 체중 감소에는 별로 도움이 되지 않습니다.

가르시니아는 과량섭취한 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제하는데 도움을 주는 성분이죠.지방이 되지 못한 지방대사산물은 배설됩니다.

인체적용연구 Preuss 등(2003, 2005)의 이중맹검, 병행시험에서 BMI 26 이상인 성인을 대상으로 8주간 가르시니아 캄보지아 추출물”을 기능성분인 (-)-HCA로서 2,800 mg/일 섭취시킨 결과, 체중,BMI, 혈청 렙틴이 감소하고, 지방대사산물의 배설물이 유의적으로 증가하였다. 식약처 가르시니아 정보 입니다. 참고하시면 좋을 것 같습니다.

요즘 한동안 인기 있는 프로바이오틱스유산균과 가르시니아의 좋은점과 논란이 되고있는 안전성에 관한 내용입니다.  

정부가 안전성 논란을 빚은 건강기능식품 원료 재평가에 나선다. 식품의약품안전처는 유효성 및 안전성 여부를 놓고 논란을 빚은 건강기능식품 원료들에 대해 조만간 건강기능식품심의위원회를 열어 재평가에 들어갈 계획이라고 15일 밝혔다. 

식약처가 재평가 우선 검토대상에 올린 기능성 원료는 프로바이오틱스, 가르시니아 캄보지아 추출물, 녹차 추출물, 그린마떼 추출물 등 9종이다. 구체적인 재평가 대상 원료는 심의위원회가 심의를 거쳐 결정할 예정이다. 재평가 결과 부작용이 심하거나 효능이 미미한 것으로 판단되면 사용에 제한이 가해질 수도 있다. 

현재 재평가 대상으로 가장 유력한 기능성 원료는 프로바이오틱스와 가르시니아 캄보지아 추출물이다. 장 건강을 위해 챙겨먹는 사람이 많은 프로바이오틱스(유산균)의 경우 장내 환경을 개선해 소화와 장기능이 좋아질 뿐 아니라 면역질환, 피부질환 등에도 효능이 있는 것으로 알려져 있다. 하지만 복통, 설사 등 경미한 부작용은 물론 면역질환을 앓고 있거나 미숙아, 노인 등은 패혈증이나 균혈증 같은 심각한 부작용 위험도 있다. 이 때문에 면역력이 약한 환자의 경우 프로바이오틱스 복용 전 반드시 전문의와 상담해야 한다는 사실을 더 적극 홍보해야 한다는 주장이 끊이지 않았다.

 

열대식물인 가르시니아 캄보지아의 추출물은 탄수화물이 체내에서 지방으로 변화돼 체지방으로 쌓이는 것을 막아주는 효능으로 식약처 허가를 받았다. 실제로 단기 체중감량에 효과가 있는 것으로 알려져 있지만, 간 손상이나 심장질환, 신장 및 비뇨기계 부작용 위험도 있다는 논란이 계속돼 왔다.


 

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