바나오레의 지지고 볶고

아벤느 온천수의 안개분사 미스트

오 떼르말

안개분사로 된 내가 애정하는 미스트

복합성피부라서 않된는 성분이 많아서~

고민하닥 고른 미스트에요~

젤 중요하게본건~

안개분사랑 성분

20가지 주의성분과

알레르기 주의성분이

하나도 않들어가있어요~

큰통으로 4개나 구매했는데~

하나는 지인주고 벌써 거의다 써가네요~ ㅎㅎ

오 떼르말

피부에 자극받은 부위를 진정시키고,

민감하거나 건조해진 증상을 개선해주는 온천수입니다.

아벤느 온천 수원지에서 생산 설비까지

곧바로 연결된 멸균파이프를 통해

별도의 가공을 거치지 않은 100% 천연 온천수(방부제무첨가)가

용기에 그대로 담겨 있습니다.

아벤느 온천수만이 가진 특별한 효능은 150여개의 임상실험과

연구논문을 통해 꾸준히 입증되어 왔고,

오늘날도 그 연구는 지속되고 있습니다.

아벤느 온천수의 역사

1736년 남프랑스 아벤느 마을에서 한 후작의 말이

온천수 계곡으로 뛰어든 후 피부가 깨끗이 개선된 사실이 알려짐

1743년 수원지에 온천센터가 설립되고

피부질환을 가진 사람들이 방문하기 시작

1874년 프랑스 정부에서 아벤느 온천수의 피부개선효과를

인증하여 프랑스 공익 자원으로 선정

1975년 피에르 파브로 그룹이 아벤느 온천센터를 인수하며

온천수의 효능에 대해 본격적인 연구시작

1990년 온천수를 주요 성분으로 한 Avene 브랜드 런칭

기초화장용제품류-온천수

사용법: 피부에 온천수를 가볍게 분사한 다음

20~30초간 그대로 두었다가 부드럽게 흡수시켜 주세요.

메이크업 전/후 혹은 야외활동 등으로 피부가 햇볕에

많이 노출된 후에 뿌려주면 좋습니다.

전성분 : 아벤느 온천수

(사용상 주의사항)

1. 화장품을 사용하여 다음과 같이

이상이 있을 경우에는 사용을 중지할 것이며,

계속 사용하면 증상을 악화시키므로

피부과 전문의 등에게 상담할것

1)사용 중 붉은 반점, 부어오름, 가려움증, 자극등 의 이상이 있을경우

2) 적용부위가 직사광선에 의해 위와 같이 이상이 있을경우

2. 상처가 있는 부위 또는 습진 및 피부염 등의 이상이 있는 부위에는 사용하지 말것

3. 사용전에 흔들어 줄것

4. 같은 부위에 연속해서 3초 이상 분사하지 말것.

5. 가능하면 인체에서 20센티미터 이상 떨어져서 사용할것

6. 눈주위, 점막 등에 분사하지 말것

7. 분사가는 직접 흡입하지 않도록 주의할것

(보관 및 취급상의 주의사항)

1. 사용후에는 반다싀 마개를 닫어 둘것

2. 유아,소아의 손에 닿지 않는 곳에 보관 할것

3. 고온 또는 저온의 장소 및 직사광선이 닿는 곳에는 보관하지 말것

4. 섭씨 40도 이상의 장소에서 보관하지 말것

5. 불속에 버리지말것

6. 사용 후 남은 가스가 없도록 하여 버릴것

7. 밀폐된 장소에 보관하지 말것

파란물 기억하시죠?

그거 대신할 친환경 세정제라고합니다~

치약과 베이킹 소다로 만든다고하니

정말 친환경적이긴 합니다.

파란물이 사실 찜찜할때가...

볼일볼때 튀거나하면 더 더....ㅎㅎㅎ

비율로 섞으면

반죽처럼 됩니다.

다시백에 넣어줍니다.

사용후 다시백을 꺼내기위해서

새옷사면 생기는 옷핀을 이용하는걸 추천합니다. ㅎㅎ

바로 버리는데 ㅋㅋ

집에선 그냥 실이나 낚시줄같은걸로

해야겠어요~ ^^

넣자마자 바로 풀어질까봐

물에 담궈봤는데요~

그렇게 금방 풀어지진않네요~

일주일정도 사용한다고하니~

고맘때쯤 다시 넣어주면 되겠어요~^^

싱크대 배수구 안에 청소해서

악취를 잡아봅시다~ ^^

이번엔 구연산도 사용합니다~

여기선 300미리에

소주잔2컵정도 넣었습니다.

쫀쫀한 젤스탈로 되어있어서

홈에서도 잘 있습니다.

물티슈로 닦아주자 하얗게~

집에서 하실때는 솔로 문대면 되세요~^^

만능젤 양이 헷갈릴때는

과일 물이 베요~

로 외워주세요~ ^^

끓어넘치지않게 순서를 맞게 해주세요~ ^^

이러면 완성입니다~

사용하실때는

비닐봉지에 넣어서 끝부분을 살짝 잘라준후

짤주머니처럼

짜면서 사용하면 편하다고 합니다.

많이 만들었을경우는,

비닐이나 지퍼팩에 넣어서

실온보관하면서

사용하시면 됩니다~~ ^^

친환경 EM 쌀뜨물 만들기~

신발악취 실험했더니 좋으네요~

뿌린다음에 밖에다 10분정도있었는데요.

악취가 많이 사라졌다고 합니다.

시커멓게 탄 불판에도

EM쌀뜨물을 뿌리고 닦으면 잘 닦아진다고 합니다.

5cm정도 남겨서

얘네들이 숨실공간이 있어야하니까~

라고 하시네요~^^

미강을 주물주물해서 만들어주는 방법도 있다고 합니다.

EM에 밥 설탕

반찬 천일염

미네랄이 풍부한 천일염을 넣어주세요~

맛소금이나 꽃소금은 no~

설탕이나 소금이 녹아야하니깐

잘 흔들어서~

우리집에서 제일 따뜻한곳에~

그냥 나두면 부푸러오르니

가스를 매일 한두번씩 빼주세요~

가끔 냄새가 않좋은 경우에

사과껍질말린거나 쑥 허브같은걸 넣어줘서

향긋하게 사용하면 된다고 합니다.

30회정도 열면 효과가 떨어진다고 합니다.

베게나 이불에도 뿌리면

땀냄새등이 사라져서

자주 쓰신다고

하시는 분도 계시네요~

건강하게 브00 대신

사용해도 좋을것 같네요~^^

두피 딥 클렌저

샴푸후

두피의 묵은각질과 샴푸의

안좋은 성분까지

전부 씻어줄수있는

두피 딥 클렌저

천연계면 활성제

저자극 계면활성제라서

아이들 손세정제로도 많이

쓰이고 있습니다.

식초는 일반식초를 쓰면

된다고합니다.

산도가 틀리니...

세정력을 더 원한다면

1스픈정도 추가해도 된다고 합니다.

계면활성제가 들어가서

거품이납니다.

이 비율로 더 추가해서

더많은양을 만드셔도 됩니다.

각질 및 노폐물을 제거하는 효과도 있음

천연보습제인 꿀은

포도당과 과당 성분이 수분을

잘 보유하고

끌어당기는 힘이

뛰어나다고 합니다.

샴푸로 머리르 감고나서

트리트먼트처럼 쓰면된다고합니다.

여름철 아침에 머리감고

저녁에 또 샴푸로 머리감기

부담스러울때

샴푸대용으로

쓰셔도 된다고합니다.

피지가 엄청많은 두피상태

염증같이 붉고

두피에 열이 많이

받아있는상태로

혈관확장으로 인한

변화도 보이고요.

식초냄새가 나긴하는데요.

씻고나면

식초냄새는 나지않는다고합니다.

씻고 말린후

냄새를 말려보니

식초냄새는 없어지고

좋은냄새가 난다고 합니다.

두피온도를 내리는

비법

외출했다오면

두피가 지글지글한것

같은데

이럴때 쓰는거라고 합니다.

두피온도가 41℃이상 오르면

콜라겐과 엘라스틴이 변성

탄력을 잃어버려는 두피

양배추를 모자안에 썼던

베이비루스라는

야구선수도 있다고하는데요

그방법은 아니고

머리에 뿌리는

양배추 두피 쿨링 미스트

두피는 36.5도의 체온보단 낮은경우가 많은데요

자외선으로 인해 올라갔던

두피온도가

양배추 쿨링 미스트로 내려갔어도

시간이 지나면 원래의 두피 온도로 변화

중요한건

두피건강을 위해

온도를 꾸준히

낮춰 주는것

그래야만 탈모를

예방할수 있다고 합니다.

온라인에서 쉽게

구매할수 있다고 합니다.

너무센불로하지말고

중약불로 뭉근하게 우려내주세요.

양배추즙이 만들어지면

뜨거울때

페퍼민트티백을 넣어주세요

10분정도 우려주면

됩니다.

색상이 이렇게 변합니다.

실크아미노산을 뜨거울때 넣으면

단백질이 파괴가 되므로

식힌후 넣어주세요~

양배추삶으면 나는 독특한냄새를

페퍼민트가 잡아준다고합니다.

열감을 진정시키고

예민해진 두피를 보호하는데

페퍼민트가 한 역활을

할것 같습니다.

냉장보관으로

2주정도 사용가능

적당량을 사용해서

너무 많이 사용하면 축축한상태로

수분이 자외선을

더욱더 빠르게

흡수시키기 때문에

좋지않습니다.

시금치로 만드는

제철밥상 2번째는

천연소화제 시금칫국

여름철 소화불량,더위먹었을때

시금치우린국이 좋다고 합니다.

심장열 위장열을 같이 내려주기때문에

소화를 촉진해주는 효능도 가지고 있는 시금치

시금칫국하나면 소화는 물론 열도 식혀줌

비법재료?가 2개가 있네요...ㅎㅎ

첫번째 비법은

톳&꼬시래기

열독을 빼주는 톳&꼬시래기

상체에 쌓인 열을 내려주는

톳과 꼬시래기

풍부한 마그네슘이

숙면에 도움,간 해독 좋음

이것도 다시마 같이 나온다고 합니다.

정말 조합이

다이어트왕이네요~

시금치가 정말 다이어트에

좋은 음식이네요~

냄비에 된장을 넣고

다시마 물을 넣고 풀은후

불에 올려줍니다.

다시마물로 다하는게아니라

불에 올려준후 생수로

양을 맞춰줍니다.

다시마물은 지금 끓이신거에

3분의1?4분의1?? 정도 인듯합니다.

시판용된장은 마지막에 넣지만

재래식 된장은

구수한 맛을 위해

먼저 넣어주라고 합니다.

시판용된장은 콩말고

이것저것 섞인게 많아서....

홍합말린거랑

미역귀를 넣어줍니다.

말린애호박이 없다면

않넣으셔도

톳과 꼬시래기가 있으니

괜찮다고 합니다.

옛날에 칼질을 하면

칼벤대가 파괴된다고

그래서 툭툭 잘라서 쓴다고

하기도 합니다.

상추가 연하기 때문에

시금치 다음 상추 순으로~

국수,죽,수제베,김자세알

넣어 먹어도 맛있을것 같아요~~^^

강순의 명인의 시금치김치 보러가기>>>

수박동치미

저번 포스팅에서

동치미의 좋은점 말씀드렸는데요~

동치미를 추천한 이유중

만들기가 쉽다는것이

있었습니다.

요리연구가님이

알려주시는

수박동치미~

집에 수박이 있어서~

저도 한번 해보려고요~ㅎㅎ

준비물

생각보다 많이 들어가지않네요~

수박을 잘라서

흰부분만 쓰시면 됩니다.

빨간부분은 당연이 맛있게~

냠냠~

질긴 겉껍질만 버리고

알뜰하게 먹겠네요~

식이섬유가 유산균의 먹이가 되어

유산균의 번식을 도와주기때문에

유산균과 식이섬유가 풍부한

환상궁합이네요~

양은 동량이거나 수박껍질이 좀더 들어가도 됩니다.

설탕,소금은 1:1비율로

여름철무가 맛이없기때문에

맛있는 건더기를 위해

소금,설탕을 넣어 간을 맞추는 것이 좋다고 합니다.

30분정도 재워줍니다.

간맞추기 힘든 무로

큰 동치미를 담글때

무간맞추는 방법

썰어놓은 무를 소금에 쓱~굴려주면

큰무는 많이 묻고

작은무는 적게묻는데

그게 무의 간이라고 합니다.

물에 소금

4컵에 소금 한큰술 양으로

넣어주세요~

손질하기전에 한번끓여서 식혀주면 좋겠죠~

밀가루 풀물을 넣고

저어서 풀어준후

차갑게 식혀주세요~

밀가루 풀물

물:밀가루 1:1.5

비율로

중약불에서

저어가며 끓여

식혀줍니다.

뜨거운 여름철에는

하루를 발효한후

반드시 냉장보관을 해주셔야합니다.

동치미 국물에 부스러기가 생길수있으니

우림팩에 담아주세요~

다되면 통에 담아주면 됩니다.

상온에서 하루 둔후

먹으면

천연유산균이 듬뿍 들어있어요~

박사님이

여기서 한가지 우엉을 추천하십니다.

유산균의 먹이중에서

저것들은 오른쪽 대장

왼쪽대장을 생각해서 우엉

우엉을 썰어서 넣으면

왼쪽에있는 항문쪽에 있는 대장에게도

먹이를 줘야하니깐~