바나오레의 지지고 볶고

친환경 EM 쌀뜨물 만들기~

신발악취 실험했더니 좋으네요~

뿌린다음에 밖에다 10분정도있었는데요.

악취가 많이 사라졌다고 합니다.

시커멓게 탄 불판에도

EM쌀뜨물을 뿌리고 닦으면 잘 닦아진다고 합니다.

5cm정도 남겨서

얘네들이 숨실공간이 있어야하니까~

라고 하시네요~^^

미강을 주물주물해서 만들어주는 방법도 있다고 합니다.

EM에 밥 설탕

반찬 천일염

미네랄이 풍부한 천일염을 넣어주세요~

맛소금이나 꽃소금은 no~

설탕이나 소금이 녹아야하니깐

잘 흔들어서~

우리집에서 제일 따뜻한곳에~

그냥 나두면 부푸러오르니

가스를 매일 한두번씩 빼주세요~

가끔 냄새가 않좋은 경우에

사과껍질말린거나 쑥 허브같은걸 넣어줘서

향긋하게 사용하면 된다고 합니다.

30회정도 열면 효과가 떨어진다고 합니다.

베게나 이불에도 뿌리면

땀냄새등이 사라져서

자주 쓰신다고

하시는 분도 계시네요~

건강하게 브00 대신

사용해도 좋을것 같네요~^^

자외선에 민감한눈

자외선에서 눈을 지키는 방법은

선글라스~

보기편안한 색 렌즈가

본인에게 맞는 색상이라고 합니다.

집에서 확인하는방법은

셀로판지로 할수 있다고합니다.

셀로판지는 빛 투과율이

높기때문에

심한 불빛에선

하지말라고 합니다.

신기하게

불편한색상 편안색상이

다 다르더라고요~^^

저도 셀로판지로라도

해봐야겠어요~^^

두피 딥 클렌저

샴푸후

두피의 묵은각질과 샴푸의

안좋은 성분까지

전부 씻어줄수있는

두피 딥 클렌저

천연계면 활성제

저자극 계면활성제라서

아이들 손세정제로도 많이

쓰이고 있습니다.

식초는 일반식초를 쓰면

된다고합니다.

산도가 틀리니...

세정력을 더 원한다면

1스픈정도 추가해도 된다고 합니다.

계면활성제가 들어가서

거품이납니다.

이 비율로 더 추가해서

더많은양을 만드셔도 됩니다.

각질 및 노폐물을 제거하는 효과도 있음

천연보습제인 꿀은

포도당과 과당 성분이 수분을

잘 보유하고

끌어당기는 힘이

뛰어나다고 합니다.

샴푸로 머리르 감고나서

트리트먼트처럼 쓰면된다고합니다.

여름철 아침에 머리감고

저녁에 또 샴푸로 머리감기

부담스러울때

샴푸대용으로

쓰셔도 된다고합니다.

피지가 엄청많은 두피상태

염증같이 붉고

두피에 열이 많이

받아있는상태로

혈관확장으로 인한

변화도 보이고요.

식초냄새가 나긴하는데요.

씻고나면

식초냄새는 나지않는다고합니다.

씻고 말린후

냄새를 말려보니

식초냄새는 없어지고

좋은냄새가 난다고 합니다.

두피온도를 내리는

비법

외출했다오면

두피가 지글지글한것

같은데

이럴때 쓰는거라고 합니다.

두피온도가 41℃이상 오르면

콜라겐과 엘라스틴이 변성

탄력을 잃어버려는 두피

양배추를 모자안에 썼던

베이비루스라는

야구선수도 있다고하는데요

그방법은 아니고

머리에 뿌리는

양배추 두피 쿨링 미스트

두피는 36.5도의 체온보단 낮은경우가 많은데요

자외선으로 인해 올라갔던

두피온도가

양배추 쿨링 미스트로 내려갔어도

시간이 지나면 원래의 두피 온도로 변화

중요한건

두피건강을 위해

온도를 꾸준히

낮춰 주는것

그래야만 탈모를

예방할수 있다고 합니다.

온라인에서 쉽게

구매할수 있다고 합니다.

너무센불로하지말고

중약불로 뭉근하게 우려내주세요.

양배추즙이 만들어지면

뜨거울때

페퍼민트티백을 넣어주세요

10분정도 우려주면

됩니다.

색상이 이렇게 변합니다.

실크아미노산을 뜨거울때 넣으면

단백질이 파괴가 되므로

식힌후 넣어주세요~

양배추삶으면 나는 독특한냄새를

페퍼민트가 잡아준다고합니다.

열감을 진정시키고

예민해진 두피를 보호하는데

페퍼민트가 한 역활을

할것 같습니다.

냉장보관으로

2주정도 사용가능

적당량을 사용해서

너무 많이 사용하면 축축한상태로

수분이 자외선을

더욱더 빠르게

흡수시키기 때문에

좋지않습니다.

점점 강해지는 자외선

세계보건기구에서는 자외선을

발암물질로

규정하고 있다고합니다.

울버린을 연기했던 휴잭맨이

피부암에 걸렸다고...

피부암을 유발하는게

자외선인데요

파장이 가시광선보다 짧아서

잘 보이지 않습니다.

그러나 굉장히 강력해서

피부에 쏘이면

주름을 만들고

피부노화를 일으키는

광노화를  유발합니다.

피부세포에 재생과정에서

DNA를 손상시켜 암을 유발

그래서 발암물질로 규정

홍반이나 화상유발

햇빛이 강한날

피부가 붉어지는현상

노화강선이라고도 부름

피부암도 일으키는

무서운광선입니다.

가장많이 자외선의 영향을

받는곳이 두피인데요

두피와 모발이 가장많이

가장먼저 노출되서

화상이나 탈모까지도

생길수 있습니다.

두피온도 1도상승시

피지분비량이 10%씩 증가한다는

보고가 있습니다.

두피에 자외선으로인한

화상으로 넓어진모공과

각질과등...

각종두피 염증질환

젋은층에도 많이 생기고 있는

탈모는

환경적인 요인도 많이 작용하고 있는데요

모발이 건조하고

푸석푸석해지는데요

모발은 단백질성분으로

이뤄져있는데요.

손상받으면

단백질에 변성이 옵니다.

캐라틴뿐만아니라

 모발속 멜라닌색 색소도 파괴되는데요.

푸석푸석해지고 색깔도 변합니다.

검은모발이 갈색이되고

빛바랜것 같은색으로....변합니다.

가장뜨겁다는 2시

복사량 2.57

실험시작

30분동안

실내도 꾀 나오네요...

놀라운건 핸드폰에서 나오는

반사된 자외선복사량~

수면반사량이 어마어마하네요~

그래서 바닷가에서 엄청 타나봅니다.

흐려도 많은 자외선 복사량

흐린날도

원래오던 자외선에서

플러스되서 더 많아지게 된다고 합니다.

기상청에서

자외선지수

자외선 복사량을 가지고

오존량,기압,기온,반사도정도를

합산해서 계산해서 나오는 수치

자외선 수치가 낮더라도

오랜시간 노출하면 위험

피부를 보호하는 가장좋은방법은

자외선 차단제뿐인데요.

크게 2종류가 있는데요.

그중 화학적 자외선 차단제

백탁현상이 없고 발림성이 우수하나

알라지성 피부염을 유발하거나

눈시림을 유발하기도 합니다.

물리적 자외선 차단제는

방패라고 부면되는데요

자외선을 알레르기유발없이

강력하게 차발하지만

백탁현상과 뻣뻣한 발림성

최근에는

두가지 장점이 섞인 제품들이

나오고 있으니

본인에게 맞는걸 찾아서

쓰면 된다고 합니다.

두피에도 자외선차단제를 바른것이

이론적으로는 좋으나

모발때문에 그럴수 없으니...

최근엔 두피보호를 위한

자외선차단제가 나오고있지만

두피에 얼마나 효과가 나은지는

증명된 연구가 아직까지

미비한 상태라고 합니다.

모자를 쓰면

통풍이 잘되지 않아

땀과 피지 분비량이 증가

노폐물이 쌓여

모낭염이나 지루성 피부염이

악화되기 때문에

탈모유발에 위험~!!

여름에도 이불을 꼭

덥고자야한다고합니다.

잠을자기시작하면

신진대사가 떨어지면서

체온이 떨어지는데

밖에서 계속열을 뺏어가면

우리몸은 열을만들어야해서

잠에서깨기때문에

숙면에 방해가 된다고합니다.

그래서

숙면을 위해서 이불을

덮어야하는데요

통풍이 잘되는 잠옷을입고

좋은이불을 덮어야

여름에 숙면을 취합니다.

한쪽으로 솜이 몰리면

원상회복이 어렵다는

단점이 있습니다.

모시는 잠자리 날개라고 하는데요.

모시의 한필

명품은

250~300만한다고합니다.

그것의 대체품으로 나온게

라미입니다.

까슬까슬합니다.

피부에 닿으면 공간이 있어서

몸에 딱 달라붙지않아서 좋습니다.

나무에서 추출한

천연섬유로만들어서

섬유자체에

쿨링효과가 있습니다.

인견 100%의 경우

매우 비싸다고합니다.

가격면에선

이중 인견이 제일

비싸다고합니다.

어떤이불이 제일 시원한지

실험했습니다.

이불을 덥기전온도 35.7도

30분실험

인견이불이 가장

시원하다고 나오네요~

비싼 100%인견은

부담스러우니

저렴한 혼방인견도

효과가 좋은지

실험해봤습니다.

문세윤

100%인견

정원관

혼방인견

5분만에

감소한수치입니다.

열배가격차이에 비해

온도차이가 크진않습니다.

차이는 흡수력

리블하고 인견이불에

주의할사람

저혈압이나 체온이 낮은사람은

재질이 차갑기때문에

주위해야한다고 합니다.

초저가로~

체감온도 10℃내리는 비법

2번째방법~

초저가로 선풍기 에어컨처럼

시원하게 쓰는법

맥주캔입니다~

맥주캔을 찌그러트린후

모터에 붙이면 끝~

온도차이 보이시죠?

신기신기

얼른~~

어제버렸던 맥주캔

씻어놨어요~ㅋㅋ

진짜 더운날은

선풍기에서도

더운바람 나오는 느낌있잖아요~

모터가 뜨거워지면서

선풍기 온도가 상승하는데

알류미늄 캔이

모터의 열을 흡수해서

선풍기 바람이

시원해지는 원리라고 합니다.

다있다는 그곳에서

종종봤던 그 바구니네요~ㅋ

선풍기에 걸어줍니다.

걸어야하기때문에

꼭 고리가 있는거루~~

바구니에 아이스팩만

올려주면 끝~~

아이스팩이 녹으면

물이 떨어지니

수건으로 감싸주면

녹는 물이 떨어지지 않고

냉기를 좀더 오래

지속시켜준다고합니다.

미풍일때 더 오래

지속된다고 합니다.

선풍기의 날개가

3엽과 5엽있는건 알았는데

그냥 5엽이 좋은줄만 알았는데

비교했을땐

3엽이 훨씬 시원하네요~~

그이유가 있다고 합니다.

3엽은 주로 거실용으로

소리가 크고 강한바람이 나오므로~

5엽은 조용하고 부드러운바람으로

탁상용이나 벽걸이용

잠잘때나, 아기있는곳에

사용하면 좋다고 합니다.

한의사가 말하는

선풍기 시원하게쐬는 자리

선풍기는

계속 바람을 맞고있는건

오히려 나중에

몸이 뜨거워지므로~

발쪽으로 쐬는게 좋다고합니다.

바람이 벽을 향하게해서

벽에 반사되서 발로 오게하는게

좋다고하네요~

유통전문가가

4엽선풍기도 있다고 합니다.

전...본적이 없는 느낌...ㅋㅋ

다들 깜놀하네요~ㅋㅋ

선풍기 구매팁~!!

가볍다고 좋은게 아니고~

모터가 무거운게

더좋은 모터라고합니다.

이월상품이나

신상이나 디자인빼고

성능에는 큰차이없다고하니

저렴하게 지난모델 구매하는게

좋겠네요~ ^^